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7/7/09

experiment: for a fitter life



da ist er.
der grund des ärgernisses.
und das soll sich ändern.
weniger bauch, mehr fit.
spätestens als mich heute mein trainer im fitness studio gefragt hat, ob ich mich für eine zulassung zu superschwergewicht bemühen will, war mir klar:
das muss sich ändern.
mehr bewegung, weniger bier.
mehr fitness, weniger frust, weil die t-shirts doch enger sitzen, als sie es sollen.
mein ziel: ca. 10 kilo abnehmen.
ich weiß das ist ehrgeizig.
aber es muss.
und einmal in der woche gibts es ein update.
so könnt ihr und ich mich kontrollieren.
gemeinsam sind ja viele sachen einfacher.
danke.




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1/7/09

kauf dich glücklich



neulich beim
kindergarten waffelhändler meines vertrauens.
der laden ist
gut gefüllt.
es ist nachmittags.
ich sitze da und warte auf meine vanillewaffel mit kirschen.
heute ist anscheindend familientag, selten soviele kleine kinder gesehen.
einge sehen ganz niedlich aus.
die an unserem tisch nicht und sie haben auch kein benehmen.
"ich will eis" schreit der 5-jährige.
papi gehorcht und holt es ihm.
aber es kommt noch besser.
sie rücken auf, nicht ohne vorher gefragt zu haben "
das stört dich doch nicht?!"
und aufeinmal sind da 8 von ihnen, ein kleiner köter, ein mann und eine frau.
warum aufeinmal acht?
weil die frau doppelt zählt und mir die stühle des ladens leid tun.
ganz devot fragt ihr makker: willst du eine waffel?
sie: "ja, mit allem was es gibt- eis, sahne und heissen früchten!!!"
und dann sagt sie den entscheidenen satz:
"
für essen könnte ich sterben"
dank essen wird sie es wohl auch bald.
dann
fahr doch hin zieh doch um.

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muscles - sweaty (shazam remix)____ highly recommend

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